我们是一棵小树苗

                                今天,

                                我们是一棵小树苗,

                                茁壮成长在学校这个花园.

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《智力与家长的关系》主讲王宝祥

　主讲人简介：　王宝祥：北京教育科学研究院研究员，基础教育科学研究所副所长，中国家庭教育研究会常务理事，北京市家庭教育研究会副会长

　　内容简介：

　　我们这一讲里边很重要的内容，就是家庭当中影响孩子智力发展和学业成绩的主要因素是什么？我们的家长希望孩子学得好，智力发展得好，那么到底是什么因素？你所做的什么事情对孩子影响最大。第一就是家庭的智力环境。首先一个是家长自身的智力活动水平，说白了，就是家长动脑的水平。就是家长爱不爱动脑，善不善于动脑，直接关系到孩子的智力发展。2.家长的求知态度和求知表现。如果家长渴求知识，有良好的求知表现，孩子就会像家长学习。你只要求孩子好好学习，自己不学习，那么孩子就不愿意听你的。3.家庭书架，这很重要。有的家里都有家庭书架，但是你是否做到了我们所要求这个。家庭中有共同读的书，有每个人读的书，而且养成交流读书心得的习惯，这很重要。因为有的家里边有书不读，有的家里没什么书，就一些乱七八糟的书，这不行。现在说学习型的家庭还得读书。我们希望提高国民素质，希望我们的孩子好，当然我们的北京人，我估计都读书比较多，十本、八本是可能的。但是我们比较就发现，我们必须做爱读书的人，你爱读书，你的孩子才能爱读书。不然的话，你老教育他读书，他心里就想了，你也不读书，天天催我，他就没动力

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在日常生活中，我们往往饥饿难耐的时候，抓起什么想吃的就狼吞虎咽，但要注意有8种食物在饥饿状态时最好不要空腹食用。

　　1.柿子、西红柿：含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。

　　2.冷饮：空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。

　　3.香蕉：香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

　　4.山楂、桔子：含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。

　　5.牛奶、豆浆：这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

　　6.糖：糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。

　　7.酸奶：空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

　　8.白薯：白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

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 献给在四川大地震遇难中的孩子们.

 

 孩子快抓紧妈妈的手,去天堂的路太黑了.

 妈妈怕你碰了头,快抓紧妈妈的手,让妈妈陪你走.

 

 妈妈怕天堂的路太黑,我看不见你的手.

 自从倒塌的墙把阳光夺走,我再也看不见你清澈的眸.

 

 孩子,你走吧.

 前面的路再也没有忧愁,没有读不完的课本,交不完的答卷.

 你要记住我和爸爸的模样,来生还要一起走.

 

 妈妈,别担忧.

 天堂的路有些挤,但有很多同学朋友.

 我们说,不哭.

 每一个人的妈妈都是我们的妈妈,每一个孩子都是妈妈的孩子.

 没有我的日子你把爱给活着的孩子吧.

 

 妈妈你别哭,泪光照亮不了我们的路.

 让我们自己慢慢的走,妈妈我会记住你和爸爸的模样.

 记住我们的约定,来生一起走.

 

上面这首诗是朋友发给我的,我是含泪读完的.

自然灾害的力量再大,也不及同胞手足之情.

黎明来临之前是孤单,甚至恐怖的,但我相信阳光依然会照耀这片土地.

祈福我的同胞,让我们共同重建家园.

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